Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

dac thịt heo thịt heo xào chua ngọt nạc cà phê emdep thuc pham ky nhau Mẹo chiên trứng ăn thịt chó cách chế biến sườn tâm hồn người Việt miª xoai ngam chua Sườn nướng cơm tấm Thử làm món ngon có nguy cơ thất cảnh củ dền tho nau nho Mam chua tep rim nuoc cot dua bot bang la dua cà chien ngón món hải sản dau dua tan dung nguyen lieu thua nau bun cách kho đậu hũ sốt cánh gà chiên dâu tây chất xơ phòng the tiêu hóa cơn gà chiên Củ kiểu Đài Loan sốt thịt bò Bò bít Tết trung thu Cách làm bánh bo hăn mù soup măng tây hồi hấp trứng Cải ngọt làm gỏi hanh nhân ca bóng mu kho cÃƒÆ ý tưởng rán cá kem bơ Dâu tây LÃƒÆ ÃƒÆ cá anh vũ mat ong mì lạnh mỹ muc xao rau cu động ga chien sot chua ngot Gỏi cuốn Hường Nguyễn Đậu đũa xào tôm thịt đậu đũa xào thịt bò Đậu đũa xào đậu đũa xào thịt băm cách làm chả cốm ngon thực phẩm trẻ trứng cá hồi dầu Nước chấm trai coc om cat heo nuoc dau dua hau ngon Phân biệt dầu dừa nguyên chất và tạp nầm Rực thực phẩm ăn ít dầu dừa rượu vang nhậu dầu dừa làm đẹp sức khỏe ẩm sốt me Căn Pho sao Sandwich La lot nước ép trái cây cach lam dau dua cuon thit chien đậu đũa cuốn tổ chim Mề gà ngong tự làm chè trôi đậu đũa Cơm trứng với đậu đũa cách làm chè trôi chè trôi lá dứa nộm củ đậu dừa nạo món hướng dẫn nấu dầu dừa trứng chiên đậu đũa cach lam cat heo xao ngon lam goi công thức trứng mix đậu đũa chiên đậu đũa chiên trứng yêu thương chè trà xanh trôi nước cat heo xao ngon chuoi xanh chè trôi nước mè trắng chè khoai mỡ tím kỷ ọm nấu chè trôi nước nhân đỗ cách làm bánh trôi hoa quả chè bột báng trôi nước nấu chè khoai mỡ Trứng luộc chè vải đậu xanh World hoà Mắm kho mực khô chiên com dep tron dua trôi nước nhân đậu lÃ Æ chanh chè xôi nước đậu xanh cach nau canh thit kho nuoc cot dua cơm chay chè trôi nước nhân đậu phộng ngon thị trường cach lam rau cau 3D Món Chính Cún Khang Hai món giải khát mát lạnh từ bánh bột lọc MÓN XÀO nui xào trứng tuổi